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初中频道
国旗下讲话---《莫让零食毁了你的健康》---初中分校 刘佳文
来源: | 作者:xzglzx | 发布时间: 2019-04-25 | 673 次浏览 | 分享到:

莫让零食毁了你的健康

初中分校教师  刘佳文

 

尊敬的各位领导老师、亲爱的同学:

大家早上好!我是初中分校教师刘佳文,今天我演讲的题目是“莫让零食毁了你的健康”。

伟大的无产阶级革命家毛泽东同志曾经说过这样的一句话“身体是革命的本钱”。健康对每个人来说都是非常重要的,健康是生命力的源泉。没有健康,我们就无法谈及快乐与幸福,没有健康,我们就无法谈及人生和奋斗,健康是成就学业的根本保障,健康是实现人生理想的坚强基石。

为了维护学生的健康,防止“病从口入”“病从心生”,进一步净化和美化我们的校园,创造和谐文明的校园环境,学校屡次强调禁止零食进入校园。可还是有同学置若罔闻,把零食带进了校园,带进了寝室,甚至带进了课堂。同学们,殊不知,当你在大快朵颐,胡吃海吞零食的时候,你是否知道吃零食会给我们带来什么样的后果吗?

从身体健康的角度讲。当今社会,零食的品种花样繁多,三无零食充斥市场,垃圾食品比比皆是。它们都含有过量色素和防腐剂,有的还是加了地沟油做成的。在你吃这些零食的同时,一些有害物质也悄悄地潜入你的身体,不断的剥蚀你的健康,摧残你的肌体。因为经常吃零食,你的牙齿得不到应有的清洁,日子长了,蛀牙也就增多了;因为经常吃零食,你的肠胃就处于超负荷状态,得不到很好的休息,日子长了,“少年胃病”也就多了;因为经常吃零食,一日三餐你就吃不饱吃不好,日子长了,就会导致营养不良,久而久之,你的身体就会慢慢的垮掉。身体是革命的本钱,没有健康,你人生的航船就会搁浅,没有健康,你的梦想之羽就会夭折;没有健康,你如何去为理想打拼?没有健康,你又如何去一展你的宏图伟业?

从心理健康角度讲。首先,经常吃零食还极易引发同学们毫无意义的攀比心理,导致心理上产生家庭条件的优越感和“我不如人”的自卑心理,时间久了,必将导致学习精力的分散和学习成绩的退坡。其次,零食中含有很多化学成分,过多的摄入垃圾食品会让你的记忆力、思考力都逐渐减弱,让你变的愚不可及。而最为严重的是当你长期沉迷于零食之中时,它会让你滋生安逸享乐的懒惰思想,它会消磨你的斗志,挫伤你的毅力,你会慢慢变得悲守穷庐,暮气沉沉;你会慢慢变得胸无大志,一事无成。

同学们,少年心事当拿云,岂容零食毁此生。请你大声对零食说“不”,别让零食毁了你的健康,别让零食酿造你人生的恶梦。让我们弃燕雀之小志,慕鸿鹄之高翔,为了心中的理想,我们同心协力,向着美好的明天振翅高翔!

我的演讲到此结束,谢谢大家!